ٹیگ آرکائیو: دودھ

مجھے نہیں معلوم کیوں، لیکن مجھے سنتری کے رس میں دودھ ملانا پسند ہے۔ یہ میرا کام ہے! اورنج جوس تیزابیت والا ہوتا ہے اور جلد ہضم ہوتا ہے۔ دوسری طرف دودھ میں پروٹین کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے جسے ہضم کرنا مشکل ہوتا ہے اور زیادہ وقت لگتا ہے۔ اگر آپ ان دونوں کو ملاتے ہیں تو آپ کو ایک تازہ دم مشروب ملتا ہے۔ […]