Raspberry Leaf Tea کے فوائد – علاج کرنے والے ہارمونز اور حمل میں مدد کرنا

راسبیری لیف چائے کے فوائد کے بارے میں

راسبیری کے پتے غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔

رسبری کے پتوں سے بنی چائے میں وٹامن بی اور سی کی خاصی مقدار پائی جاتی ہے۔اس میں پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک، آئرن اور فاسفورس جیسے معدنیات پائے جاتے ہیں۔

Raspberry Leaf Tea خاص طور پر بے قاعدہ ہارمونل سائیکل، پیٹ کے مسائل، جلد کے مسائل، حمل کے مسائل وغیرہ کے لیے مددگار ہے۔ یہ خواتین کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

رسبری لیف چائے کو اپنے فوائد کی وجہ سے حمل کی چائے بھی کہا جاتا ہے۔

رسبری لیف چائے کے تمام فوائد یہاں دیکھیں:

Raspberry Leaf Tea کے کیا فوائد ہیں؟

1. عام صحت کے مسائل کے لیے Vita-Nutrients:

راسبیری کے پتے بہت سے وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں اور خواتین کو صحت کے لیے فوائد فراہم کرتے ہیں۔

ان میں وٹامنز کی وافر مقدار پائی جاتی ہے جو صحت کے مسائل کے علاج میں مدد کرتے ہیں، بشمول بی، سی اور معدنیات جیسے پوٹاشیم، زنک، فاسفورس، میگنیشیم اور آئرن۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

"رسبری یا Rubus idaeus ایک سرخ بیری ہے، یہ یورپ اور شمالی ایشیا میں رہنے والی Rubus کی نسل سے تعلق رکھتی ہے۔ لیکن تمام معتدل علاقوں میں اگایا جاتا ہے۔"

2. اینٹی آکسیڈنٹس جسم کے زہریلے مادوں کو صاف کرتے ہیں:

راسبیری کے پتوں میں اینٹی آکسیڈنٹ کے کردار کی وجہ سے فلیوونائڈز، گلائکوسائیڈز، فینول اور پولیفینول وغیرہ ہوتے ہیں۔

وہ انسانی جسم سے تمام زہریلے مادوں کو نکال سکتے ہیں اور صفائی میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ ہر قسم کے نقصان سے سیل کے تحفظ میں بھی اضافہ کرے گا۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

3. ایلاجک ایسڈ کینسر کے خلاف مدد:

ریڈ رسبری صرف حمل کی چائے نہیں ہے بلکہ یہ ایلاجک ایسڈ نامی عنصر سے بھرپور ہوتی ہے جو کینسر کے خلیات کی نشوونما میں مدد دیتی ہے۔

پتوں کی چائے کا باقاعدگی سے استعمال زہریلے مواد کو قدرتی طور پر دور کرتا ہے، رسبری لیف چائے کا ایک بہترین فائدہ جو آپ حاصل کر سکتے ہیں۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

"رسبری کے خشک پتے پاؤڈر کی شکل میں، کیپسول میں، ٹانک کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔"

4. Fragarine کمپاؤنڈ PMS کی علامات اور ماہواری کی تکلیف کو دور کرتا ہے:

پی ایم ایس کی مدت میں، خواتین کو مختلف تکلیفوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے متلی، الٹی، اسہال یا جسم کے مختلف حصوں میں درد۔

تحقیق کے بہت سے ٹکڑوں نے سرخ رسبری کے پتوں کے بارے میں تاریخی ثبوت پیش کیے ہیں تاکہ پی ایم ایس سے وابستہ ان تمام دردناک علامات کو دور کیا جاسکے۔

"اسے ماہواری کی چائے کہا جاتا ہے کیونکہ اس میں فریگرین مرکب ہوتا ہے جو کہ تنگ شرونیی پٹھوں کے خلاف مدد کرتا ہے جو ماہواری کے درد کا باعث بنتے ہیں۔" (رسبری لیف چائے کے فوائد)

ماہواری کی چائے کی ترکیب:

بس سرخ رسبری کے پودے کے تازہ پتے لیں اور انہیں ایک میں ڈال دیں۔ گرم پانی کا گلاس اور اسے ابلنے دیں یہاں تک کہ بلبلے بننا شروع ہو جائیں اور پانی کا رنگ بدل جائے۔

ماہواری کے درد کے لیے سبز چائے

اس چائے کی کوئی تجویز کردہ مقدار نہیں ہے، لہذا آپ اسے دن بھر صرف گھونٹ سکتے ہیں۔ آپ ماہواری کے دوران خون بہنے کی وجہ سے درد کے خلاف اپنی حالت میں بہتری محسوس کریں گے۔

5. آئرن کی بھرپور مقدار خون کی کمی کے خلاف مدد کرتی ہے:

خون کی کمی ایک ایسی حالت ہے جو ان خواتین میں پائی جاتی ہے جنہیں ماہواری کے دوران بھاری مادہ خارج ہوتا ہے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

خواتین گھر کے کام کے دوران اپنے جسم میں تھکاوٹ، کمزوری اور بوریت محسوس کرتی ہیں۔

تاہم، یہ پتوں کی چائے ماہواری کے درد کے لیے بہترین چائے ہے، اور یہ خون کی کمی کے خلاف بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔

"خواتین میں خون کی کمی آئرن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

دنیا کی تقریباً 20 سے 25 فیصد آبادی میں آئرن کی کمی ہے، جس میں بچے اور خواتین غالب ہیں۔

سرخ رسبری پتی کی چائے انسانی جسم میں آئرن کو متوازن رکھتی ہے۔

خواتین کو روزانہ 18 ملی گرام آئرن لینے کی سفارش کی جاتی ہے، اور سرخ رسبری کے پتوں میں تقریباً 3.3 ملی گرام آئرن ہوتا ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ کل آئرن کا 18 فیصد رسبری چائے پینے سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ باقی کے لیے تازہ جوس پئیں، صحت بخش خوراک کھائیں اور ضرورت پڑنے پر سپلیمنٹس کا استعمال کریں۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

6. حمل کے لیے بہترین چائے:

حمل کے دوران ہربل چائے کا بہت زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

راسبیری پتی کی چائے حاملہ ہونے میں مدد کرکے خواتین کو فائدہ پہنچاتی ہے۔ یہ زچگی کے درد کو بھی روکتا ہے اور یقیناً حمل کے مسائل اور متعلقہ مسائل کو دور کرتا ہے۔

سوال: کیا حمل کے دوران چائے کی پتی پینا محفوظ ہے؟

ہاں، لیکن اسے لینے سے پہلے ڈاکٹر سے صلاح ضرور لیں

حالیہ تحقیق کے مطابق:

"سرخ رسبری پتی والی چائے نے خواتین کے لیے حمل کے ابتدائی دنوں میں متلی کو روکنے میں بہت اچھے نتائج دکھائے۔ اس نے قے کے خلاف بھی فائدہ مند نتائج دکھائے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

حمل کی چائے کی ترکیب:

آپ کی نامیاتی حمل والی چائے کا نسخہ یہ ہے: آپ کو 4 گلاس سوکھے رسبری کے پتے، ایک گلاس سوکھی سہ شاخہ کے پتے، ایک گلاس نیٹل کے پتے اور آدھا گلاس خشک ڈینڈیلین کے پتے ایک ڈبے میں ڈال کر اپنا منہ اس طرح بند کر لیں۔ کہ یہ نہیں ملتا واٹرائٹ.

اب جب بھی آپ کو چائے پینے کی ضرورت ہو، ایک لیں۔ ماپنے کا کپ اور اسے 8 اونس ابلتے ہوئے پانی سے بھریں۔ ہم نے اوپر جو مرکب بنایا ہے اس کا ایک چمچ کھا لیں، اسے اچھی طرح مکس کرنا.

ماہواری کے درد کے لیے سبز چائے

اس چائے کی کوئی تجویز کردہ مقدار نہیں ہے، لیکن یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے علامات کے بارے میں بات کریں۔

7. خواتین کی مجموعی صحت کے لیے راسبیری چائے:

سرخ رسبری کے پتوں کا عام طور پر خواتین کی صحت پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔

رسبری لیف کیپسول بھی دستیاب ہیں۔ تاہم، یہ رسبری چائے کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

یہ قدرتی طور پر خواتین کے علاقوں اور مجموعی صحت کو مضبوط بناتا ہے اور انہیں بہت سے پریشان کن علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

8. راسبیری چائے مزدوری پیدا کرتی ہے:

رسبری چائے مشقت دلانے میں فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خواتین کو حاملہ ہونے میں مدد دیتی ہے۔

رسبری کے پتے شفا بخش اور جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں بہت زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں۔

مطالعہ میں، تقریبا 63 فیصد خواتین نے سرخ رسبری پتی کی چائے کا استعمال کیا اور مثبت نتائج دیکھے. (رسبری لیف چائے کے فوائد)

9. رسبری لیف چائے مشقت کو کم کرتی ہے:

قدیم زمانے میں، دائیاں بچے کی پیدائش کے دوران خواتین کو پتوں کی چائے پیش کرتی تھیں کیونکہ اس سے دردِ زہ کم ہو جاتا تھا۔

یہ خواتین کو درد کو برداشت کرنے اور آسانی سے حاملہ ہونے کی طاقت دیتا ہے۔

بہت سے مطالعات نے بار بار تجویز کیا ہے کہ خواتین کو بچے کی پیدائش سے پہلے سہولت کے لیے رسبری کی پتی والی چائے پینی چاہیے۔ ایک بار پھر، یہ بچہ دانی کے شرونیی عضلات کی وجہ سے ہے، جو خون کے اچھے بہاؤ سے مضبوط ہوتے ہیں۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

راسبیری حمل اور بچے کی پیدائش کے لیے جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔

چائے بچے کی پیدائش سے پہلے اور بعد کی پیچیدگیوں کو کم کرتی ہے۔ (رسبری لیف چائے کے فوائد)

رسبری لیف چائے کی اقسام:

رسبری ایک بہت پکا پھل ہے جو اسے کھانے والوں کو بہترین ذائقہ فراہم کرتا ہے۔ تاہم، اس کے پتوں کو کئی طریقوں سے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر:

• سبز چائے
• آئس ٹی
• جڑی بوٹیوں کے امتزاج سے بنی چائے (Raspberry Leaf Tea Benefits)

رسبری لیف چائے کے مضر اثرات:

• یہ ہلکے موتروردک اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جو اسے قبض کے خلاف بہترین بناتا ہے۔
• ضرورت سے زیادہ کھانے سے پاخانہ ڈھیلے ہو سکتا ہے۔ مقدار کم رکھ کر آپ اس پریشانی سے بچ سکتے ہیں۔
• کچھ لوگ حمل کے دوران استعمال ہونے پر بریکسٹن ہکس کے سنکچن کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے، استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مدد لیں۔
• اگر آپ کو کوئی طبی پیچیدگیاں ہیں، حاملہ ہیں، یا کسی خاص حالت سے الرجک ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

راسبیری کے پتوں کو مادہ گھاس بھی کہا جاتا ہے۔

یہ ہارمونل سرگرمیوں کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے کہ حیرت انگیز جڑی بوٹی خواتین کی چائے بنانے، کیپسول بنانے اور دیگر کئی طریقوں سے استعمال ہوتی ہے۔

پایان لائن:

کیا آپ پتی کی چائے کے یہ تمام فوائد پہلے جانتے ہیں؟ کیا آپ نے رسبری چائے استعمال کی ہے یا آپ کسی کو جانتے ہیں؟ میرا تجربہ کیا تھا؟ ہمیں نیچے تبصرہ سیکشن میں بتائیں۔

اس کے علاوہ ، پن کرنا نہ بھولیں/بک مارک اور ہمارا وزٹ کریں کے بلاگ مزید دلچسپ مگر اصل معلومات کے لیے۔