جب آپ لفظ "پروٹین" سنتے ہیں تو آپ کیا سوچتے ہیں؟ دبلے پتلے پٹھوں اور سکس پیک والے پرکشش نظر آنے والے مرد؟ لیکن یہ خواتین کے لیے بھی اتنا ہی ضروری ہے۔
یہ ان کی ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے، ان کے بالوں کو چمک دیتا ہے، ان کی جلد کو سخت کرتا ہے اور جسمانی ساخت کو بہتر بناتا ہے۔ درحقیقت، پروٹین کی کمی ان کو جلد بوڑھا کر سکتی ہے۔ کیا نقصان ہے! ابھی پروٹین حاصل کریں اور بہترین طریقوں میں سے ایک انڈے ہیں۔ اس مائیکرو ویو میں ابلے ہوئے انڈے کوکر سے 10 منٹ میں سخت ابلے ہوئے انڈے تیار کریں۔ بس پانی ڈالیں، انڈے ڈالیں، تندور میں ڈالیں اور 10 منٹ کے بعد تازہ تیار سخت ابلے ہوئے انڈے نکال دیں۔ یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا ABC۔
آپ کو ملے گا:
ایک ساتھ 4 انڈے رکھتا ہے: مائکروویو کے لیے اس چکن ایگ ککر کے ساتھ، آپ ایک ساتھ 4 انڈے پکا سکتے ہیں۔ نیچے کی ٹرے کو پانی سے بھریں (پانی کی لائن تک)، انڈوں کو متعلقہ انڈوں کے ڈبوں میں ڈالیں، اوپر کا احاطہ بند کریں اور مائیکرو ویو اوون میں رکھیں۔
کم وقت میں انڈے ابالیں: انڈوں کو سختی سے ابالنے میں عام طور پر 8-10 منٹ، نرم ابالنے میں 4-7 منٹ لگتے ہیں (اوون کی طاقت 400-500W پر رکھیں)۔ 10 منٹ میں فوری پروٹین کا اضافہ حاصل کریں۔ اوپر سے ٹماٹر اور گوشت کے ساتھ انڈے کے مزیدار سینڈوچ بنائیں یا سلائس کریں اور ایک ہی بار میں نگل لیں۔
صاف کرنے کے لئے آسان: چکن انڈے کا ککر پیچیدہ کناروں اور دراڑوں سے پاک ہے تاکہ صفائی کا سپنج ہر جگہ پہنچ سکے۔ ٹرے کو آسانی سے دھونے کے لیے الگ کیا جا سکتا ہے۔
ہمارے گارنٹی
ہمیں یقین ہے کہ ہم مارکیٹ میں کچھ بہترین مصنوعات پیش کرتے ہیں۔ لہذا ، ہم 30 دن کی گارنٹی فراہم کرتے ہیں۔
ہم اس بات کو یقینی بنانے کی ہر ممکن کوشش کریں گے کہ آپ اپنی خریداری سے مکمل طور پر مطمئن ہوں۔
آن لائن شاپنگ مشکل لگ سکتی ہے۔ ہم چاہتے ہیں کہ آپ جان لیں کہ کسی چیز کی خریداری کا بالکل صفر خطرہ ہے۔اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے ہیں تو ہم اسے مشکل نہیں بنائیں گے۔
ہم پیش کرتے ہیں ای میلاور ٹکٹ سپورٹ 24 گھنٹے ایک دن ، ہفتے میں 7 دن۔اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو ہم سے رابطہ کریں۔اگر آپ کو خریداری میں کوئی پریشانی ہو تو برائے مہربانی کسٹمر سروس سے رابطہ کریں۔
امندا سی۔ -
4 انڈوں کے لیے کافی پیارا، دکان کی سائٹس میں ہدایات باکس میں انگریزی کی کوئی ہدایات نہیں۔ لیکن دکانوں کی سائٹوں پر اس کے بعد، نرم ابلے ہوئے انڈے کے لیے ابالنا اور پکاتا ہے کم منٹ (5 منٹ) سخت ابلے ہوئے انڈے کے لیے 7 منٹ چھوٹی چکن سے پیار کریں۔