30 صحت مند اور آسان ایئر فرائر کھانے کی تیاری کی ترکیبیں۔

ایئر فریئر اور ایئر فریئر کھانے کی تیاری کے بارے میں:

An ایئر فریئر ایک چھوٹا سا ہے countertop کنورکشن تندور نقل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گہری کڑاہی کھانے کو تیل میں ڈبوئے بغیر۔ اے پرستار تیز رفتاری سے گرم ہوا کو گردش کرتا ہے، براؤننگ ری ایکشن کے ذریعے کرکرا پرت پیدا کرتا ہے جیسے Maillard رد عمل. کچھ مصنوعات کے جائزہ لینے والوں کا دعوی ہے کہ باقاعدہ کنویکشن اوون یا کنویکشن ٹوسٹر اوون بہتر نتائج پیدا کریں یا یہ کہ ایئر فرائنگ بنیادی طور پر ہے۔ کنویکشن بیکنگ ایک جدید نئے نام کے تحت۔

اگر آپ ڈیپ فرائر کھانے کی تیاری کے آئیڈیاز تلاش کر رہے ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر پہنچ گئے ہیں۔

ایک اچھے فرائیر کے ساتھ، آپ کم کیلوریز کے ساتھ تلی ہوئی کھانوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اور جرم سے پاک۔ لیکن یہاں شوٹر ہے۔ کھانے کو ہوا میں بھوننے میں کم وقت لگتا ہے، لہٰذا اس ٹول سے کھانا تیار کرنا گیم بدلنے والا ہے۔

اس نے کہا، آئیے کچھ صحت مند اور آسان کھانے کی تیاری کے خیالات کو قریب سے دیکھیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

کیا ایئر فرائیرز کھانے کی تیاری کے لیے اچھے ہیں؟

ضرور. آپ فرائز اور چکن ونگز کے لیے اپنا ڈیپ فریئر استعمال کر سکتے ہیں، لیکن آپ حیران ہوں گے کہ یہ آلات آپ اور آپ کے خاندان کے لیے کتنا مفید اور ورسٹائل ہو سکتا ہے۔

ایئر فرائیرز کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ انگور کے تیل، ناریل کے تیل، یا زیتون کے تیل کے صرف ایک سپرے کا استعمال کرکے کرسپی، ذائقہ دار کھانا بنا سکتے ہیں، کھانا پکانے کے لیے بہت زیادہ مقدار میں نہیں۔

چھوٹی جگہ اور زیادہ طاقت والے پنکھے کی بدولت جو ہوا کی گردش فراہم کرتا ہے، آپ کا کھانا جلدی تیار ہو جاتا ہے۔ یہ ایک پورٹیبل اور ہلکا پھلکا آلہ ہے جو کچن کاؤنٹر کی زیادہ جگہ نہیں لے گا۔

ایئر فرائیرز کی واحد خرابی یہ ہے کہ وہ بڑے خاندانوں (چار سے زیادہ افراد) کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ آپ ایک ساتھ بہت سارے کھانے تیار نہیں کر سکتے۔ یعنی آپ کو بیچوں میں کھانا پکانا پڑے گا۔

بہت سے لوگ ایئر فرائیرز کو تیار شدہ برتنوں میں الجھاتے ہیں۔ تاہم، وہ بالکل مختلف ہیں. اگر آپ کے گھر میں ایک اچھا ڈیپ فرائر ہے، تو اگلی ٹپس آپ کے کھانا پکانے کو مزید آسان بنا دیں گی۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

کامیاب ایئر فرائنگ کے لیے 5 نکات

• ٹوکری کو زیادہ نہ بھریں۔ زیادہ بھیڑ والی ٹوکری کھانا پکانے کے عمل کو لمبا کرتی ہے اور ناہموار نتائج دیتی ہے۔
• بیچ تیار کرتے وقت، بعد والا تھوڑا تیز پکتا ہے، کیونکہ یونٹ پہلے ہی گرم ہے۔ تاہم، تیز تر نتائج کے لیے آپ کو اپنے فریئر کو ہمیشہ پہلے سے گرم کرنا چاہیے۔
• آلو، چکن کے پروں، سبزیوں اور دیگر کھانوں کو پکانے کے کم از کم آدھے وقت تک ہلائیں۔ یہ جلنے سے بچ جائے گا۔
• مچھلی پکاتے وقت، اپنے فرائیر کو تجویز کردہ درجہ حرارت سے کم درجہ حرارت پر رکھیں تاکہ باہر کو خشک ہونے سے بچایا جا سکے۔
• اگر آپ خستہ جلد کو ترجیح دیتے ہیں تو گوشت کو اوپر رکھیں کیونکہ فرائیرز اوپر سے گرم ہوتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

ایئر فرائر کھانے کی تیاری: آپ کے لیے 30 صحت مند اور آسان ترکیبیں۔

نیچے دی گئی فہرست ایئر فرائیڈ چکن سے شروع ہوتی ہے کیونکہ یہ دنیا بھر میں سب سے زیادہ مشہور فرائیڈ فوڈ ہے۔ آپ آسانی سے اپنے ایئر فریئر میں چکن ونگز یا اگلی کچھ بہترین ترکیبیں تیار کر سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

1. ایئر فرائیڈ چکن سینڈوچ

اگر آپ فرائیڈ چکن کو ترس رہے ہیں تو سینڈوچ کیوں نہیں بناتے؟ یہ دنیا کی مقبول ترین ترکیبوں میں سے ایک ہے جو آپ کی خواہش کو پورا کرے گی۔

بہترین حصہ؟ یہ اچھی طرح سے تیار ہے اور تیار کرنا آسان ہے۔ آپ اپنے ریفریجریٹر میں بچا ہوا مرغیاں استعمال کر سکتے ہیں۔ تجاویز کے لیے اگلی ترکیب پر عمل کریں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

2. ایئر فرائر چکن ٹینڈرز اور آپ کی پسند کی چٹنی۔

ایئر فرائیرز کو ہفتے کے رات کے کھانے یا گیم ڈے ایپیٹائزر کے طور پر پیش کیا جا سکتا ہے۔ آپ انہیں ٹارٹیلا چپس اور اپنی پسند کی چٹنی کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ میں ایوکاڈو ڈریسنگ کو ترجیح دیتا ہوں۔

تاہم، آپ اسے اپنی پسند کی کسی بھی چیز میں ڈبو سکتے ہیں، بشمول دہی، ٹماٹر کی چٹنی، چلی ساس، چِک ایلیفنٹ ساس، یا کوئی اور چیز۔ ہدایات کے لیے نیچے دی گئی ویڈیو دیکھیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

3. ایئر فریئر چکن نگٹس

چکن نگٹس کون پسند نہیں کرتا؟ یہ فریزر دوستانہ ہے اور آپ اپنے فرائیر میں بچ جانے والے نوگیٹس کو آسانی سے دوبارہ گرم کر سکتے ہیں۔ ایئر فرائیڈ چکن ونگز کا ذائقہ اور بھی بہتر ہوتا ہے۔ آپ اسے بھنی ہوئی سبزیوں، مختلف سلاد یا لہسن کی روٹی کے ساتھ دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے میں بطور سائیڈ ڈش پیش کر سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

4. ایئر فرائر چکن فلوٹا یا ٹیکیٹوس

جب تک آپ ڈیپ فریئر نہیں خریدتے آپ کو بچا ہوا بورنگ لگتا ہے۔ تاہم، وہ بورنگ سے دور ہیں. اگلی بار جب آپ چکن کو فریج میں چھوڑ دیں تو کچھ چکن ٹیکیٹوس/فلوٹا پکائیں۔

ٹارٹیلا کے گولے ایئر فریئر میں بالکل پکے ہوتے ہیں۔ وہ فریزر کے موافق بھی ہیں، لہذا آپ انہیں آسانی سے ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھ سکتے ہیں اور اگلی ترکیب پر عمل کرکے مستقبل میں انہیں ایئر فرائی کر سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

5. ایئر فریئر چکن ران

چکن ٹانگوں کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے۔ اسی لیے وہ میرے پسندیدہ ہیں۔ ایئر فریئر کے ساتھ، آپ کو باہر کرکرا، اندر سے رسیلی اور چکن کی ٹانگیں بالکل پکی ہوں گی۔ وہ باربی کیو ساس یا آپ کی پسند کی کسی دوسری چٹنی کے ساتھ اچھی طرح چلتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

6. سب کچھ مگر دی بیگل چکن ونگز

اس ترکیب میں موسمی چکن شامل ہے جیسے کوئی بھی بیگل، لیکن اس ترکیب میں کوئی روٹی نہیں ہے۔ مجھے یہ ڈش پسند ہے کیونکہ یہ پروٹین سے بھرپور ہے اور بیجوں کی وجہ سے صحت مند چکنائی کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ بہترین حصہ؟ اگلی ترکیب پر عمل کرکے اسے بنانا آسان ہے۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

7. بھرے ہوئے چکن پارم

اگرچہ یہ نسخہ چربی اور کاربوہائیڈریٹ میں کم نہیں ہے، یہ مزیدار ہے۔ چکن کے چھاتیوں کو موزاریلا سے بھرا جاتا ہے اور اس پر گرے ہوئے پرمیسن اور ہلکی مرینارا چٹنی ہوتی ہے۔ مجھے یہ ڈش پسند ہے کیونکہ یہ پروٹین سے بھرپور ہے۔ اسے دوپہر یا رات کے کھانے کے طور پر بھنی ہوئی سبزیوں، روٹی یا سلاد کے ساتھ پیش کیا جا سکتا ہے۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

8. چکن پوٹ اسٹیکرز

ایئر فریئر میں چکن کے برتن اچھی طرح سے کرکرا ہو جاتے ہیں۔ اس لیے ان کو ایئر فرائی فوڈ پریپ کے بہترین آئیڈیاز کی فہرست میں شامل کرنا فطری ہے۔ شروع سے تیار کرنا اور زبردست بھوک لانے والے بنانا آسان ہے۔ اگر آپ کامل آرام دہ کھانے کی تلاش کر رہے ہیں، تو چکن کے کمہاروں کے علاوہ اور نہ دیکھیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

9. بینگ بینگ چکن ونگز

اپنے فریئر میں پنکھوں کو تیار کرنا آسان ہے کیونکہ یہ روایتی تندور سے زیادہ تیز ہے۔ یہ ایک عام فرائیر سے بھی کم گندا ہے۔ آپ پروں کو آلو کے نشاستے اور انڈے کی سفیدی کے ساتھ کوٹ کر سکتے ہیں تاکہ ان کی کیلوریز کم رہیں۔ یا اضافی ذائقہ کے لیے اسے سادہ پکائیں اور اسے میٹھی مرچ بینگ بینگ ساس میں ڈبو دیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

10. زچینی پکوڑے

آپ کدو سے کئی طریقوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ میں نے انہیں ہوا میں تلا۔ جب میں ایک تیز اور صحت مند ناشتہ چاہتا ہوں تو وہ میرے لیے جانے والے کھانے ہیں۔ یہ آسان نسخہ ڈیپ فرائیر میں تقریباً 15 منٹ لیتا ہے اور یہ ایک بہترین بھوک پیدا کرتا ہے۔ کچھ گرے ہوئے چیڈر پنیر یا پرمیسن کے ساتھ چھڑکیں اور لطف اٹھائیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

11. ڈیجون آئولی کے ساتھ برسل انکرت

یہ ڈش اچھی وجہ سے بہت مشہور ہے۔ برسلز انکرت آپ کے ڈیپ فریئر میں سنہری اور کرسپی لگیں گے۔ لیکن یہاں شوٹر ہے۔ وہ کرنا آسان ہیں۔ اور آپ ذائقہ میں اضافے کے لیے انہیں ڈیجون آئیولی کے ساتھ جوڑنا چاہیں گے۔ اسے تیار کرنے میں ایک منٹ لگتا ہے اور برسلز انکرت کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑتا ہے۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

12. پیسٹو ڈپنگ ساس کے ساتھ گوبھی کی گیندیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ ڈیپ فرائر میں گوبھی بنا سکتے ہیں؟ آرام کریں، یہ اتنا پیچیدہ نہیں جتنا لگتا ہے۔ وہ صرف گوبھی کے چاولوں سے بنی ہوا میں تلی ہوئی چاول کی گیندیں ہیں۔ آپ اسے پیسٹو ڈپنگ ساس یا اپنی پسند کی کسی دوسری چٹنی کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ یہ نسخہ آپ کے وقت کے صرف 10 منٹ لے گا۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

13. مکئی کی پسلیاں

اگر آپ کامل اسنیک، سائڈ یا ایپیٹائزر کی تلاش میں ہیں، تو مکئی کی پسلیوں کے علاوہ مزید نہ دیکھیں۔ ایئر فریئر انہیں آپ کے لیے صرف 10 منٹ میں تیار کر دے گا۔ ہدایات کے لیے نیچے دی گئی ویڈیو دیکھیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

14. ائیر فریئر اسپریگس

اگر آپ ویگن یا سبزی خور ہیں تو یہ ڈش آپ کے لیے ہے۔ Asparagus ایک اور سبزی ہے جو ڈیپ فرائر میں خوبصورتی سے پکتی ہے۔ کھانا پکانے کے لیے اپنے asparagus کو انگور کے تیل، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔

پھر، اسے اپنے فریئر میں ٹاس کریں۔ یہ نسخہ کسی بھی غذا کے لیے موزوں ہے، بشمول Keto، Paleo، اور Whole30۔ آپ اسے گوشت، پاستا یا اپنی پسند کی کسی بھی چیز کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں اور صحت مند سائیڈ ڈش لے سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

15. بیکڈ میٹھے آلو

اگر آپ کچھ آسان بنانے کی تلاش میں ہیں، تو بیکڈ میٹھے آلو آپ کے لیے بہترین انتخاب ہیں۔ میں شکرقندی کا بڑا پرستار نہیں ہوں۔

تاہم، میرے خاندان اور دوست انہیں پسند کرتے ہیں، خاص طور پر ایئر فرائیڈ۔ یہ صرف 40 منٹ میں باہر سے کرسپی اور اندر سے انتہائی نرم ہو جاتا ہے۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

16. ایئر فریئر مزیدار بیکڈ آلو

ہو سکتا ہے کہ مجھے شکرقندی کا زیادہ شوق نہ ہو، لیکن مجھے ہر ممکن طریقے سے باقاعدہ آلو پسند ہیں۔ آپ کے ڈیپ فریئر میں آلو کو پکانے میں کم وقت لگتا ہے۔ اور وہ بہت اچھے نکلتے ہیں۔ آپ انہیں مختلف ٹاپنگز جیسے سالسا، ایوکاڈو، بیکن یا مرچ کے ساتھ پیش کر سکتے ہیں۔ وہ سپر ورسٹائل اور سپر مزیدار ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

17. منی پیزا۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ شروع سے پیزا بنا سکتے ہیں اور اسے اپنے ڈیپ فریئر میں پکا سکتے ہیں؟ آپ یا تو اسٹور سے خریدا ہوا آٹا استعمال کر سکتے ہیں اور اپنی مرضی کے اجزاء شامل کر سکتے ہیں، شروع سے ویگن یا سبزی خور آٹا بنا سکتے ہیں، یا منجمد پیزا بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ اوپر کچا گوشت ڈالیں تو یقینی بنائیں کہ یہ پکا ہوا ہے۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

18. ٹارٹر ساس کے ساتھ پتلی مچھلی اور چپس

مچھلی اور چپس برطانیہ اور پوری دنیا میں ایک کلاسک مجموعہ ہے۔ یہ فرانسیسی فرائز اور تلی ہوئی مچھلی کی پب ڈش ہے۔ آپ اپنے ایئر فریئر میں دونوں کھانوں کو آسانی سے بھون سکتے ہیں۔ آپ اسٹور سے خریدے گئے آلو استعمال کر سکتے ہیں یا اپنا بنا سکتے ہیں۔ ایک صحت بخش کھانا جسے آپ اگلی ترکیب پر عمل کرکے بنا سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

19. لیموں کے ساتھ سوادج لہسن کیکڑے

اگر آپ سمندری غذا پسند کرتے ہیں تو، تلی ہوئی کیکڑے آپ کو خوش کر دیں گے۔ وہ ایک اچھا کاٹنے والا کھانا بناتے ہیں۔ اور وہ اصلی چیز کی طرح مزیدار ہیں، لیکن اس چکنی کوٹنگ کے بغیر۔ نسخہ کو کچھ تیاری کے کام کی ضرورت ہے۔ تاہم، آپ پہلے سے پکے ہوئے اور چھلکے ہوئے کیکڑے خرید کر چیزوں کو تیز کر سکتے ہیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

20. شہد سریراچا سالمن

اگر آپ سامن کو پسند کرتے ہیں، تو آپ خوش قسمت ہیں۔ آپ 10 منٹ سے بھی کم وقت میں ڈیپ فرائر میں سالمن پکا سکتے ہیں۔ شہد، لہسن، پانی، لیموں کا رس، سویا ساس، سریراچا گرم چٹنی، ادرک، نمک اور کالی مرچ ملا دیں۔ اپنے سالمن کو میرینیٹ کریں اور اسے اپنی ٹوکری میں رکھیں۔ اسے صحیح طریقے سے پکانے کا طریقہ یہاں ایک مرحلہ وار گائیڈ ہے۔ (ایئر فرائر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

21. ہنی مسٹرڈ سور کا گوشت

اگر آپ سور کا گوشت کھانے کے شوقین ہیں تو اب آپ انہیں ڈیپ فرائر میں پکا سکتے ہیں۔ وہ شہد سرسوں کی چٹنی کے ساتھ اچھی طرح جوڑتے ہیں۔ ایئر فرائیڈ سور کا گوشت چھوٹے آلو، برسلز انکرت، یا اپنی پسندیدہ سبزیوں کے ساتھ پیش کریں۔ بھنی ہوئی سبزیاں ایک بہترین سائیڈ ڈش بناتی ہیں، اس لیے کچن میں تخلیقی انداز اختیار کریں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

22. منجمد میٹ بالز

ان دنوں ان کے میٹ بال کون بناتا ہے؟ آپ بازار میں بھاگ سکتے ہیں اور منجمد میٹ بالز خرید سکتے ہیں۔ وہ ایک مزیدار بھوک بڑھانے والا یا مرکزی کورس کا حصہ بناتے ہیں۔ منجمد کھانے کے بارے میں میری پسندیدہ چیز یہ ہے کہ وہ بنانے میں آسان ہیں، خاص طور پر ڈیپ فرائر میں۔ تفصیلات کے لیے اگلی ویڈیو دیکھیں۔ (ایئر فریئر کھانے کی تیاری)

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

23. کرسپی بیف اور بروکولی

کیا آپ ایشیائی کھانوں کے پرستار ہیں؟ اگر ایسا ہے تو آج ہی بیف اور بروکولی کو آزمائیں۔ گھر میں کھانا پکانے اور تیار کرنے کے لیے بہترین امتزاج۔ اپنے فرائر پین کا استعمال کرنا یاد رکھیں یا ٹوکری کو ایلومینیم ورق سے لائن کریں تاکہ اجزاء کو ان کے تمام جوس ضائع ہونے سے بچایا جا سکے۔ اگلی ویڈیو اس سب کی وضاحت کرتی ہے۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

24. منہ میں پانی بھرنے والے منجمد برگر

ڈیپ فریئر میں منجمد برگر پکانا پارک میں چہل قدمی ہے۔ اس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں اور صفائی ایک ہوا کا جھونکا ہے۔ آپ انہیں کچھ فرانسیسی فرائز کے ساتھ پیش کر سکتے ہیں اور فاسٹ فوڈ کے صحت مند ورژن سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

25. منجمد لسگنا

زیادہ تر وقت میں گھر میں لیسگنا تیار کرنے کی پوری کوشش کرتا ہوں، لیکن جب میں کچن میں زیادہ وقت گزارنے کے موڈ میں نہیں ہوتا ہوں، تو میں منجمد لسگنا آن لائن آرڈر کرتا ہوں اور اسے اپنے ڈیپ فریئر میں پکاتا ہوں۔ یہ بنانا کافی آسان ہے اور مختلف سائیڈ ڈشز کے ساتھ اچھا جاتا ہے۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

26. Fudgy Brownies

میٹھی کا وقت! ایئر فریئر اتنا ورسٹائل ہے کہ آپ اسے کیک بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اس ترکیب کے لیے آپ کو خصوصی کیک ٹن کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف ایکسیسری سیٹ میں بیکنگ ٹرے استعمال کریں۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

27. ایپل کے پکوڑے

اگر آپ میری طرح پیارے ہیں، لیکن دیوانہ نہیں ہونا چاہتے اور خود کیک نہیں کھاتے، تو یہ میٹھا آپ کے لیے ہے۔ ایپل پائی ایک صحت مند میٹھی ہے۔ ہر ایک میں صرف 1 گرام چربی ہوتی ہے۔ اپنے ایئر فریئر میں مزیدار ایپل پکوڑے تیار کرنے کے بارے میں نیچے دی گئی ویڈیو دیکھیں۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

28. دار چینی چینی بسکٹ ڈونٹس

یہ نسخہ چند اجزاء پر مشتمل ہے لیکن ذائقہ بہت اچھا ہے۔ دار چینی چینی کے بنس بنانے میں 10 منٹ لگتے ہیں۔ اگلے مراحل کی پیروی کریں اور آپ کسی بھی وقت تیز اور لذیذ ڈونٹس سے لطف اندوز ہو جائیں گے۔ بچ جانے والے ڈونٹس کو فریج میں تازہ رکھیں اور اپنے پیاروں کو ایک تیز لیکن ناقابل فراموش میٹھے سے حیران کر دیں۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

29. فرانسیسی ٹوسٹ لاٹھی

آپ کام یا اسکول سے پہلے صبح ان فرانسیسی ٹوسٹ اسٹکس پر ناشتہ کرسکتے ہیں۔ وہ چلتے پھرتے لوگوں کے لیے تیز ناشتہ بناتے ہیں، لیکن یہ صحت مند ناشتے کے لیے سائیڈ ڈش کے طور پر بھی اچھا کام کرتے ہیں۔ ایئر فریئر انہیں باہر سے کرچی اور اندر سے مزیدار اور نرم بنائے گا۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

30. سخت ابلے ہوئے انڈے

ناشتے کی بات کرتے ہوئے، آپ صبح کے وقت کچھ سخت ابلے ہوئے انڈے پکانے کے لیے فرائیر کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ ابلتے ہوئے پانی کے برتن میں انڈے پکانے سے زیادہ آسان ہے۔

مزید معلومات کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

ایئر فرائی ہر چیز

آپ کو میری ڈیپ فرائر فوڈ پریپ آئیڈیاز کی فہرست کیسے ملی؟ کیا آپ نے اوپر بتائی گئی ترکیبوں میں سے کوئی بھی آزمائی ہے یا آپ خود شیئر کرنا چاہتے ہیں؟

میں ایئر فرائیرز کا بڑا پرستار ہوں۔ اگر آپ ایئر فرائیڈ فوڈ کے بارے میں میرا شوق شیئر کرتے ہیں تو آپ کو یہ مضمون مفید اور متنوع لگے گا۔ ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

تبصرے میں اپنے ناشتے، میٹھے، رات کے کھانے یا دوپہر کے کھانے کی تیاری کے خیالات بلا جھجھک شیئر کریں۔ اس کے علاوہ، اس مضمون کو دیگر فرائیر کے شوقینوں کے ساتھ بھی شیئر کریں۔

اس کے علاوہ ، پن کرنا نہ بھولیں/بک مارک اور ہمارا وزٹ کریں کے بلاگ مزید دلچسپ لیکن اصل معلومات کے لیے۔ (ووڈکا اور انگور کا رس)